2023 तक, क्रिस हेरिया नेट वर्थ लगभग $8.2 मिलियन है।
क्रिस हेरिया एक उद्यमी हैं जिन्होंने एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में अपना करियर शुरू किया और लोगों के लिए फिट शरीर और स्वस्थ शरीर चाहते थे। वह लोगों को प्रशिक्षण देकर उन्हें फिटनेस, व्यायाम और जिम सबक देते थे, जिसे खास तौर पर फिटनेस, व्यायाम और जिम आदि के लिए वह बनाया गया था।
वह उद्यमी भी हैं क्योंकि उनके पास ऑनलाइन व्यापार है जहां वह अपने खुद के डिजाइन किए गए वेट वेस्ट, हूडी, शॉर्ट्स और जॉगर्स बेचते हैं।
सामग्री की सूची
जीवनी
| नाम | क्रिस हेरिया |
| असली नाम | क्रिस्टियन डी हेरिया |
| जन्मदिन | 21 दिसंबर 1991 |
| आयु | 31 वर्ष |
| जन्मस्थान | मायामी, फ्लोरिडा, यूएसए |
| होमटाउन | मायामी, फ्लोरिडा |
| शिक्षा | हाई स्कूल स्नातक |
| माता-पिता | नहीं जाना जाता |
| भाई | स्टेफन हेरिया |
| पत्नी/प्रेमिका | नहीं जाना जाता |
| पुत्र | जेन हेरिया |
| पेशा | उद्यमी, यूट्यूबर, फिटनेस ट्रेनर |
| कार्यकाल | 2013 से अब तक |
| राशि | धनु |
| मासिक आय | $30,000+ |
| वार्षिक आय | $350,000+ |
| नेट वर्थ | $8.2 मिलियन |
| इंस्टाग्राम | Chrisheria |
शुरुआती जीवन
क्रिस हेरिया की आयु 31 वर्ष है, और उनका जन्मस्थान मायामी, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका है। उनकी राष्ट्रीयता अमेरिकी है और सफेद जाति के हैं। क्रिस हेरिया का परिवार अमेरिका में रहता है। उनका परिवार मिश्रित परिवार माना जाता है क्योंकि उनकी मां चीनी थी, और उनके पिता कुबा के थे। क्रिस हेरिया का भाई, स्टेफन हेरिया, भी एक फिटनेस ट्रेनर है। वे दोनों शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ट्रेनर के रूप में काम करते हैं।
क्रिस बहुत अग्रेसिव माउथ ऑथलेटिक खेल में अग्रिम भूमिका में रहते थे। उन्होंने अपनी किशोरावस्था में विभिन्न प्रतियोगिताओं में हिस्सा लिया। उन्हें और उनके भाई को उनकी फिटनेस, आहार और कैलिस्थेनिक्स क्षेत्र में रुचि थी। वे दोनों मिलकर अभ्यास करते थे और कई प्रतियोगिताओं में खेलते थे।
क्रिस हेरिया शिक्षा
हमने चर्चा की है कि क्रिस की शिक्षा के बारे में जानकारी व्यापारी लोगों से प्राप्त की है कि उन्होंने सेंट ब्रेंडन हाई स्कूल से अपना स्नातक पूरा किया था। और उसके बाद, वहने अपने अध्ययन को छोड़ दिया और पूरी तरह से अपनी फिटनेस करियर पर ध्यान केंद्रित कर दिया।
क्रिस हेरिया आहार
क्रिस हेरिया आहार योजना में एक सही तरीके से ही रखते हैं और यही कारण है कि उनका शरीर स्वस्थ और फिट रहता है। क्रिस अपने दैनिक आहार को भक्तों के साथ साझा भी करते हैं। उन्होंने एक पृष्ठ बनाया है जिसमें वह लोगों को भगवान की तरह फिट और स्वस्थ बनाने के लिए गाइड करते हैं। एक सही आहार योजना, व्यायाम, प्रशिक्षण और जिम के समय आदि।
नीचे दिए गए हैं कुछ चर्चा हेरिंया आहार योजना की जिनका वह अनुसरण करते हैं और दूसरों को भी यही सुझाव देते हैं:
नाश्ता: क्रिस अपना नाश्ता छोड़ देते हैं; वह नाश्ते में नहीं खाते हैं लेकिन उनके नाश्ते में कैलोरीज़ से भरी नाश्ते की बजाय पानी, कोलाजेन, ग्लूटेन और बायोटिन होता है। यह उन्हें इनके कैलोरीज़ को जलाने में मदद करता है और स्वास्थ्य और आहार को संतुलित बनाए रखता है।
पहले प्रशिक्षण आवश्यकताएं: प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, उन्होंने एक केले का एक खाने की व्यवस्था की और फिर से गुनगुना पानी पिया।
दोपहर खाना: वह मुर्गी, ब्रोकोली और किनोआ सहित प्रोटीन वाला भोजन लेते हैं।
रात का खाना: रात के भोजन के लिए, उन्होंने अपने भक्तों को ब्रोकोली, किनोआ, सॉटेड स्पिनेच और एस्पेरेजस खाने की सलाह दी।
आहार योजना भी उनकी फिटनेस वेबसाइट “थेंएक्स” पर उपलब्ध है।
क्रिस हेरिया वर्कआउट रूटीन:
उनकी सट्टेबाजी देखकर बहुत सारे लोग उनकी वर्कआउट रूटीन के बारे में चिंतित भी होते हैं। हमारे स्रोतों के मुताबिक, क्रिस हेरिया की वर्कआउट रूटीन जो वह प्रदान करते हैं और अपने ग्राहकों को प्रशिक्षित करते हैं:
- हर दिन, क्रिस लगभग 10 मिनट कार्डियो exercise करते हैं।
- वह जिम के समय 10 मिनट रोइंग मशीन पर चलते हैं।
- पेट के द्वारा एब्स बनाने के लिए, उन्होंने सामने की ओर स्क्वॉट्स 100 बार करने सुझाए हैं।
- लगभग 15 बार के डेक स्क्वॉट के लिए तीन सेट करते हैं।
- मनुष्य प्रेस के लिए 16 बार के छह सेट करते हैं।
- पुशअप करते हैं।
- 30 मिनट के लिए पैर पर काम करते हैं।
- डम्बल का कार्य लगभग रोज़ करते हैं।
ये कुछ व्यायाम और वर्कआउट रूटीन हैं जिन्हें कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट के राजा ने सिफारिश की है।
क्रिस हेरिया शरीर की दिलचस्पी
- लंबाई: 5 फीट 9 इंच या 1.79 मीटर है
- वजन: 70 किलोग्राम या 155 पाउंड
- छाती का माप: 37
- कमर का माप: 34
- हिप्स का माप: 36
करियर
2012 में, क्रिस का कैलिस्थेनिक्स का करियर जीतकर चाम्पियनशिप से शुरू हुआ। इस चैम्पियनशिप की विशेषता थी कि यह इंटरनेशनल स्तर पर सार्वजनिक कैलिस्थेनिक्स प्रोन्नति के लिए पहली बार मदद करने वाला था, और क्रिस एक अमेरिकी प्रतिनिधि थे।
क्रिस ने जर्मनी में 2012 में बेस्ट एथलीट के तौर पर विश्व कप जीता, जो उन्हें एक पेशेवर कैलिस्थेनिक्स के तौर पर सत्यापित और योग्य कर दिया।
तो उन्होंने इस अवसर का लाभ उठाया, और कई चैम्पियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने के बाद, वह लौट आए और अपने फिटनेस और कैलिस्थेनिक जिम खुलवाए।
क्रिस के पास ऑनलाइन और शारीरिक प्रशिक्षण केंद्र दोनों हैं। उन्होंने ऑनलाइन वेबसाइट बनाई है जिसमें वे उन लोगों को सिखाते हैं जो दैनिक व्यायाम और कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट के लिए शारीरिक केंद्रों के पास नहीं आ सकते।
क्रिस प्राथमिकता देते हैं और युवाओं को प्रशिक्षित बनाते हैं, क्योंकि एब्स बनाना आसान नहीं होता है। उनके अधिकांश प्रशिक्षित लोग युवा होते हैं।
क्रिस हेरिया के जिम केंद्रों दुनिया भर में हैं, और उन्होंने फिटनेस दुनिया में अपने नाम को मान्यता दिलाई है। क्रिस हेरिया के दो यूट्यूब चैनल हैं, “थेंएक्स” और “क्रिस हेरिया” दोनों ही फिटनेस प्रशिक्षण आधारित वीडियो हैं, लेकिन “क्रिस हेरिया” पर उन्होंने अपनी व्यक्तिगत जीवन और दैनिक रूटीन वर्कआउट को शेयर किया है, और “थेंएक्स” पर उन्होंने दर्शकों के लिए प्रशिक्षण सबक दिए हैं। वे मशहूर यूट्यूबर हैं और अपने में “कैलिस्तेनिक्स वर्कआउट के राजा” के रूप में खुद को कमाते हैं।
क्रिस उद्यमी भी हैं, क्योंकि हाल ही में उन्होंने अपना ऑनलाइन व्यवसाय शुरू किया है जिसमें वह ऑनलाइन मर्चेंडाइजिंग करते हैं। उन्होंने एक ऑनलाइन कपड़ा वेबसाइट की स्थापना की है जिसमें वह अपने ही डिज़ाइन किए गए वेट वेस्ट, हूडी, कम, और ट्रैकसूट बेचते हैं, उन्होंने इसे अपने उपनाम “हेरिया” के नाम से जोड़ा है।
क्रिस हेरिया की पत्नी और बेटा
यद्यपि उसके निजी जीवन के बारे में बहुत कम जानकारी है। वह अपने पेशेवर जीवन से अपने निजी जीवन को दूर रखते हैं। उसके पति जीवन या विवाहित जीवन के बारे में बहुत कम जानकारी है।
हालांकि, उसका एक बेटा है और सोशल मीडिया पर उसके बेटे की तस्वीरें अक्सर शेयर की जाती हैं। क्रिस हेरिया के बेटे का नाम जेन हेरिया है। वह अपने पिता की तरह हैं और ऐसा लगता है कि वह भी अपने पिता की उपस्थिति में अपनी कदमों का अनुसरण करेंगे।
क्रिस हेरिया अपने बेटे के साथ एक स्वस्थ संबंध रखते हैं। वह उन्हें बहुत प्यार करते हैं। उन्होंने एक बार कहा था कि उनके बेटे उनके जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरणा हैं और कि उनके बेटे उनकी शक्ति हैं।
जीवन शैली
हम उन्हें देखकर मान सकते हैं कि वह एक स्वस्थ जीवन शैली जी रहे हैं। क्योंकि अच्छी सेहत और अच्छा जीवन वहाँ मोटो हैं; वह निश्चित रूप से एक बहुत स्वस्थ और शानदार जीवन जी रहे हैं।
क्रिस हेरिया के शरीर पर टैटूवों की भी चर्चा उसके प्रसिद्धता के एक प्रमुख बिंदु हैं।
क्रिस हेरिया की कार संग्रह और घर बहुत शानदार हैं।
हमारे पास उनकी कारों के बारे में काफी कम जानकारी है, लेकिन उनकी ईकाई तो करीब $8,00,000 की BMW 6 सीरीज़ है।
उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल में एक घर की यात्रा दी थी। हाल ही में वह मायामी में करीब $4 मिलियन के एक शानदार कंडो खरीदा है।
क्रिस हेरिया नेट वर्थ
2023 के मुताबिक, क्रिस हेरिया की नेट वर्थ $8.2 मिलियन है। उनकी आय का स्रोत उनके प्रशिक्षण केंद्रों, विश्वव्यापी जिम, वेबसाइट, मर्च और यूट्यूब चैनलों से है।
उन्होंने इन स्रोतों से एक सुंदर राशि कमाई है। वे सबसे धनी कैलिस्थेनिक्स में गिने जाते हैं।
पूछे जाने वाले प्रश्न:
क्रिस हेरिया की आयु कितनी है?
क्रिस हेरिया की आयु 31 वर्ष है, जन्मतिथि 21 दिसंबर 1991 है।
क्रिस हेरिया की लंबाई कितनी है?
क्रिस हेरिया की लंबाई 5 फीट 9 इंच है और वजन लगभग 70 किलोग्राम है।
क्रिस हेरिया की नेट वर्थ क्या है?
क्रिस हेरिया की नेट वर्थ 2023 के हिसाब से $8.2 मिलियन है।