2023 के रूप में, क्रिस हेरिया का नेट वर्थ लगभग $8.2 मिलियन है।
क्रिस हेरिया एक उद्यमी हैं जिन्होंने अपने करियर की शुरुआत एक फिटनेस ट्रेनर और मार्गदर्शक के रूप में की। वे लोगों का प्रशिक्षण देकर उन्हें एक फिट शरीर और स्वस्थ शरीर चाहिए। उन्होंने लोगों का ट्रेनिंग यूट्यूब और अपनी वेबसाइट पर प्रदान करके किया, जो वे खासकर फिटनेस, व्यायाम और जिम सबको के लिए बनाई थी।
उन्हें उद्यमी के रूप में भी माना जाता है क्योंकि उनके पास एक ऑनलाइन मर्चेंडाइजिंग है जहां वह अपने आत्म-निर्मित वेट वेस्ट्स, हुडीज, शॉर्ट्स और जॉगर्स बेचते हैं।
सामग्री की सूची
जीवनी
| नाम | क्रिस हेरिया |
| असली नाम | क्रिश्चियन डी हेरिया |
| जन्मदिन | 21 दिसंबर, 1991 |
| आयु | 31 वर्ष |
| जन्मस्थान | मायामी, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका |
| शहर | मायामी, फ्लोरिडा |
| शिक्षा | हाई स्कूल से स्नातक |
| माता-पिता | नहीं ज्ञात |
| भाई | स्टेफन हेरिया |
| पत्नी / गर्लफ्रेंड | नहीं ज्ञात |
| बेटा | जेन हेरिया |
| पेशा | उद्यमी, यूट्यूबर, फिटनेस ट्रेनर |
| कार्यकाल | 2013 से वर्तमान तक |
| राशि | धनु |
| मासिक आय | $30,000+ |
| वार्षिक आय | $350,000+ |
| नेट वर्थ | $8.2 मिलियन |
| इंस्टाग्राम | Chrisheria |
प्रारंभिक जीवन
क्रिस हेरिया की आयु 31 वर्ष है और उनका जन्मस्थान मायामी, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका है। वह एक अमेरिकी राष्ट्रीयता और सफेद जाति के परिवार से हैं। क्रिस हेरिया का परिवार संयुक्त राज्य अमेरिका में रहता है। उन्हें चीनी माता और क्यूबाई पिता के रूप में मिश्रित परिवार का हिस्सा माना जाता है। क्रिस हेरिया के भाई, स्टेफन हेरिया, भी एक फिटनेस ट्रेनर हैं। वे दोनों युवा बॉडी फिटनेस के लिए एक ट्रेनर के रूप में काम करते हैं।
क्रिस बचपन से ही एथलेटिक प्रतियोगिताओं का हिस्सा था। वह अपने टीन वर्षों में अलग-अलग प्रतियोगिताओं में भाग लेते थे। उन्होंने और उनके भाई को उनके फिटनेस, आहार और क्यालिस्थेनिक्स क्षेत्र में रुचि थी। वे दोनों मिलकर प्रैक्टिस करते थे और कई प्रतियोगिताओं में खेलते थे।
क्रिस हेरिया शिक्षा
हमने क्रिस की शिक्षा के बारे में अपनी स्रोतों से जानकारी एकत्र की है कि उन्होंने सेंट ब्रेंडन हाई स्कूल से अपनी स्नातकीय पढ़ाई पूरी की। और उसके बाद, उन्होंने अपने अध्ययन को छोड़ दिया और पूरी तरह से अपने करियर के लिए ध्यान दिया।
क्रिस हेरिया आहार
क्रिस हेरिया डाइट प्लान पर होता है; वह अपने शरीर को इस आहार पर फिट रखते हैं। क्रिस अपने दर्शकों के साथ अपने हर दिन के आहार को साझा भी करते हैं। वह एक पृष्ठ बनाए रखते हैं जिसमें उन्होंने लोगों को बताया है कि कैसे अपने शरीर को फिट और स्वस्थ बनाएं। एक ठीक आहार योजना, व्यायाम, प्रशिक्षण और जिम का समय इत्यादि।
नीचे कुछ क्रिस हेरिया आहार योजना है जो उन्होंने अनुसरण की है और दूसरों को यही सुझाते हैं:
नाश्ता: क्रिस अपना नाश्ता छोड़ते हैं; वह नाश्ते में नहीं खाते लेकिन अपने नाश्ते में कैलोरी भरपूर खाद्य ओजी के बजाय पानी, कोलेजन, ग्लूटेन और बायोटिन लेते हैं। यह उन्हें अपने कैलोरी जलाने और स्वास्थ्य और आहार को संतुलित करने में मदद करता है।
तैयारी से पहले दरकार: अपनी प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, वह एक केला खाते हैं और फिर से थोड़ा गुनगुना पानी पीते हैं।
दोपहर का भोजन: वह मांस, ब्रोकोली और किनोआ जैसे प्रोटीन युक्त आहार लेते हैं।
रात का खाना: रात के खाने के लिए, वह खुदाई हुई पालक, सरसों का साग और अस्परागस खाने की सलाह देते हैं।
आहार योजना भी उनकी फिटनेस वेबसाइट “थेनेक्स” पर उपलब्ध है।
क्रिस हेरिया वर्कआउट रूटीन:
कई लोग उनके परफेक्ट शरीर को देखकर उनके वर्कआउट रूटीन के बारे में चिंतित हैं। हमारे स्रोतों के अनुसार, क्रिस हेरिया का वर्कआउट रूटीन जो उन प्रदान करते हैं और उनके ग्राहकों को प्रशिक्षण देते हैं:
- हर दिन, क्रिस लगभग 10 मिनट के लिए कार्डियो व्यायाम करते हैं।
- वह जिम के समय के लिए 10 मिनट रोइंग मशीन पर करते हैं।
- अभ्यास के दौरान पेश करने के लिए उन्होंने 100 बार सामने की ओर धूम्रपान किया।
- लगभग 15 बार के लिए तहखान के लिए तीन सेट।
- हर बार क्रिस लगभग 16 बार के लिए छह सेट बेंच प्रेस करते हैं।
- पुश-अप
- 30 मिनट के लिए पैरों का काम।
- दंबल करती हैंडल्स काम लगभग रोजाना।
ये कुछ व्यायाम और वर्कआउट रूटीन हैं जिन्हें कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट का राजा द्वारा कहा जाने वाला व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।
क्रिस हेरिया बॉडी रूप
- लंबाई: 5 फीट 9 इंच या 1.79 मीटर
- वजन: 70 किलोग्राम या 155 पाउंड
- छाती का परिमाप: 37
- कमर का परिमाप: 34
- हिप्स का परिमाप: 36
करियर
2012 में, क्रिस हेरिया का कैलिस्थेनिक्स पेशा शुरू हुआ जब उन्होंने एथलेटिक प्रतियोगिताओं के लिए चैम्पियनशिप जीती। इस चैम्पियनशिप का विशेषता थी कि इसने पहली बार अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर कैलिस्थेनिक्स के प्रचार के लिए मदद की कि और क्रिस एक अमेरिकी प्रतिष्ठान हुआ।
क्रिस ने जर्मनी में विश्व कप जीता था, जहां उन्हें 2012 में सर्वश्रेष्ठ एथलीट के तौर पर मान्यता मिली जो उन्हें एक पेशेवर कैलिस्थेनिक बनाती है।
तो उन्होंने इस अवसर का लाभ उठाया और कई चैम्पियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने के बाद उन्होंने वापस लौटकर अपने फिटनेस और कैलिस्थेनिक जिम खोले।
क्रिस के पास ऑनलाइन और भौतिक प्रशिक्षण केंद्र दोनों हैं। वहने उन्होंने एक ऑनलाइन वेबसाइट बनाई है जिसमें वह उन लोगों को पढ़ाते हैं जो दैनिक व्यायाम और कैलिस्थेनिक वर्कआउट के लिए भौतिक केंद्रों में नहीं जा सकते।
क्रिस मुख्य रूप से युवा को प्रशिक्षित करते हैं, क्योंकि पेट वाले बनाना आसान नहीं है। उनके अधिकांश प्रशिक्षार्थी युवाओं होते हैं।
क्रिस हेरिया के जिम केंद्र पूरी दुनिया में हैं और वहने व्यापार जगत में अपना नाम बनाया है। क्रिस के दो यूट्यूब चैनल हैं जिनके नाम हैं “थेनेक्स” और “क्रिस हेरिया”, दोनों फिटनेस प्रशिक्षण पर आधारित वीडियो को शामिल करते हैं, लेकिन “क्रिस हेरिया” पर वह अपने व्यक्तिगत जीवन और दैनिक रूटीन वर्कआउट बातें शेयर करते हैं, और “थेनेक्स” पर वह देखने वालों के लिए प्रशिक्षण पाठ देते हैं। वह एक मशहूर यूट्यूबर भी हैं जिन्होंने अपने नाम को “कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट के राजा” के रूप में अर्जित किया है।
क्रिस भी उद्यमी हैं, क्योंकि हाल ही में उन्होंने अपना खुद का ऑनलाइन व्यवसाय शुरू किया है जिसमें उन्होंने ऑनलाइन मर्चेंडाइजिंग खोली है। वह फिटनेस के लिए ऑनलाइन कपड़े बेचते हैं, जैसे जॉगर्स, हुडीज, शर्ट, वेट वेस्ट्स, और ट्रैकसूट्स, जिन्हें उन्होंने खुद डिजाइन किया है। उन्होंने इसे अपने उपनाम के बाद ब्रांडवर्थ “हेरिया” के नाम से रखा।
क्रिस हेरिया की पत्नी और बेटा
उनके पर्सनल जीवन के बारे में अधिक जानकारी नहीं है। वह अपने पर्सनल जीवन को अपने पेशेवर जीवन से दूर रखते हैं। उनकी डेटिंग जीवन या शादी जीवन के बारे में बहुत कम जानकारी है। क्रिस हेरिया की पत्नी या गर्लफ्रेंड के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है।
हालांकि, उनके पास एक बेटा है और वे अक्सर सोशल मीडिया पर अपने बेटे के साथ फोटो साझा करते हैं। क्रिस हेरिया के बेटे का नाम जेन हेरिया है। वह अपने पिता जैसे हैं और यह लगता है कि वह अपने पिता के पदानुसार चलेगा।
क्रिस हेरिया अपने बेटे के साथ एक स्वस्थ बंध बनाए रखते हैं। उन्होंने एक बार उल्लेख किया था कि उनका बेटा उनके जीवन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनकी प्रेरणा है और कि उनका बेटा उनकी शक्ति है।
जीवन शैली
उन्हें देखकर हम यह समझ सकते हैं कि वह एक स्वस्थ जीवन शैली का अनुसरण कर रहे हैं। अच्छा स्वास्थ्य और अच्छा जीवन उनका मोटौ है, इसलिए वे निश्चित रूप से एक बहुत ही स्वस्थ और आलिशान जीवन जी रहे हैं।
क्रिस हेरिया के त्वचा पर टैटू भी उनके प्रसिद्धता के एक प्रमुख हिस्से हैं।
क्रिस हेरिया की कार संग्रह और घर बड़े में बहुत ही आलिशान हैं।
हमारे पास उनकी कारों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है, लेकिन उनके पास करीबी $8,00,000 की कीमत की BMW 6 सीरीज की कार थी।
उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर एक बार हाउस टूर दिया था। उन्होंने हाल ही में 400 लाख रुपये की आलिशान कंडो खरीदी है।
क्रिस हेरिया नेट वर्थ
क्रिस हेरिया का नेट वर्थ 2023 के रूप में $8.2 मिलियन है। उनकी आय का स्रोत हैं उनके प्रशिक्षण केंद्र, विश्वव्यापी जिम, वेबसाइट, मर्च और यूट्यूब चैनल।
इन स्रोतों से उन्होंने अच्छी संख्या में पैसे कमाए हैं। वह कैलिस्थेनिक्स के सबसे अमीर लोगों में गिने जाते हैं।
मासिक पूछे जाने वाले प्रश्न:
क्रिस हेरिया की उम्र क्या है?
क्रिस हेरिया की आयु 31 है, जन्मदिन 21 दिसंबर, 1991 को हुआ था।
क्रिस हेरिया की लंबाई क्या है?
क्रिस हेरिया की लंबाई 5 फीट 9 इंच है और उनका वजन लगभग 70 किलोग्राम है।